Strutstornedo

Huvudrätt

Strutstornedo

1 h 55 min 4 portioner

Struts är ett spännande kött som inte är allt för svårt att få tag på i välsorterade affärer. Det är mörkrött likt nötkött men väldigt magert och samtidigt väldigt mört.

Portioner
4

Ingredienser

  • Strutsfiléer (ca 600 g)4 st
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Smör

Potatisgratäng

  • Potatis600 g
  • Gula lökar2 st
  • Grädde3 dl

Rödvinssås

  • Schalottenlökar1 st
  • Smör25 g
  • Rött vin3 dl
  • Balsamicovinäger2 msk
  • Färsk timjan1 msk
  • Köttbuljongtärning1 st
  • Svartvinbärsgelé1 msk
  • Svartpeppar
  • Salt

Näringsvärde per portion

Energi679 kcal
Protein39.9 g
Kolhydrater34.2 g
Fett38 g
Kostfiber4.2 g

Gör så här

Rödvinssås
Finhacka schalottenlök och stek tillsammans med smöret i några minuter tills den fått lite lätt färg. Blanda i övriga ingredienser förutom salt och ta ett varv på pepparkvarnen och låt koka på svag värme under lock i ca 15 minuter. Sila sedan genom en finmaskig sil och koka upp på nytt men utan lock och reducera ner till ungefär hälften. Smaka av med extra salt om det behövs. Det blir en smakrik och kraftig sås och det behövs inte så mycket per person.

Potatisgratäng
Skiva potatisen och löken, varva med salt och peppar i en form, eller flera portionsformar. Häll över grädde, så att den precis går att se under potatisen. Grädda i ugnen på 175 grader, ca 60 minuter.

Strutsfiléerna
Stek strutsfiléerna i en klick smör och med lite salt och svartpeppar. Ca 2-3 minuter på varje sida. Vi rekommenderar en innertemperatur på mellan 58-62 grader. Då är köttet rosa men inte blodigt.

Tips & Inspiration

Stekning

När man steker eller bryner något för att ge det färg är det egentligen en kemisk process kallad Millardreaktion som pågår. Det innebär att proteiner och kolhydrater reagerar med varandra vilket ger upphov till den bruna färgen och det är även källan till en mångfald av nya smaker.

Tranchering

Tranchering innebär att man skär upp kött i tunna skivor inför servering, det kan exempelvis vara en stek. Direkt efter tillagning bör köttet få vila i 10 minuter för att svalna något vilket gör att det stabiliserar sig och behåller saftigheten bättre.